Me levanto habiendo dormido de una vez, cosa rara en mí, dejo a mi chica durmiendo y me como un bocata de pan bimbo tostado de jamón serrano con agua y voy hacia sant boi. Aparco a unos 600m de la carrera osea que me toca ir a por el dorsal y regalos, volver al coche y volver a la carrera. Vale ya llevo 1,8km jaja y por el camino me como un plátano.
Me pongo sobre cuarta linea para ir más tranquilo que en los cingles y me funciona bastante bien. Dan la salida, somos 480 y pienso en intentar quedar mínimo por la mitad así que me pueden adelantar unos 100 más! Primer kilometro y medio aproximadamente subiendo todo asfalto hasta llegar a la montaña, adelantan algunos pero yo adelanto a más a 4:40-4:50 más o menos.
Empiezan las cuestas de verdad de tierra y piedra agarrada y suelta, Es ahí donde muchos ya andan y yo sigo subiendo corriendo a pasos cortos y de puntillas. En el entrenamiento que hice de los 5 primeros km al km3 ya estaba petado parando a respirar y aquí veo como si que puedo por no ir con ansia y dejo de correr para dar pasos largos poniendo las manos en las piernas pues acabamos de subir los ultimos 100 metros casi verticales. Empiezan las bajadas técnicas, es aquí cuando me engancho al de alante y no veo nadie atrás pues considero que es lo que se me da mejor. Me dejan pasar pero decido no hacerlo porque sé que aquí no hay rectas casi para recuperar y luego tocará subir otra vez así que me dejo ir simplemente.
Acabo las bajadas y avituallamiento, naranja, agua, aquarius...y otra vez a subir! esta vez solo unos 50m de desnivel para llanear un poco, no recuerdo si pista o urbanización. Dura poco la cosa y otra vez subida para llegar a la altura maxima de 360m. Una birria comparado con los cingles aunque buenas vistas y mucha más dureza a mi parecer.
Vuelvo a bajar esta vez más a saco por bajadas tecnicas dejandome pasar un par de corredores y volvemos a estar a 100m de desnivel.
Es un sube baja y no parar! Otro avituallamiento, cacho de platano y agua y me doy cuenta de que siempre tengo 2 corredores delante o detrás, uno con palos de esquí de senglars team y otro con una botella en la mano de agua y es así desde el km 3-4 hasta el 18, adelanto en bajadas me adelantan en subidas... Y otra subida bestia para bajar en picado para volver a subir para volver a bajar! En el Km 15 me empieza a doler un poco la cadera, pero impresionante, al momento deja de dolerme! Sobre estos km 15-16 la gente ya va andando a lo poco k hay un minimo de inclinación y yo aunque cansado sigo corriendo a pasito corto en lo que puedo y viene "lo peor" la subida a san ramón.
No Es la peor subida, es casi igual que las otras 4 o 5 tochas pero estamos en el km 17 reventaos, es por eso que dicen es la peor. Lo bueno es que yo la hice sin querer un dia entrenando y me la conocía sabiendo su duración... No paro de subir andando a buen paso apollandome en las piernas oyendo como la gente se queja de lo dura que és, dejando de oir a los de atrás empezando a oir a los de adelante... Llego arriba del todo y hay una pequeña subida más que todo el mundo hace andando (Almenos los de delante mio!) y yo la conozco y se que viene bajada luego...Corro en subida y me miran como si fuera un loco.
Y empieza la bajada, primero un poco más de bajada tecnica pero más ancha que las demás hasta llegar a pistas, se nota que mucha gente desconoce como acaba el recorrido y es aquí donde adelanto al chico de los palos (que supongo si conoce el recorrido pero iria cansado) y adelanto a 5 o 6 más. Son pistas lisas en bajada, todos van a ritmo 5 o así y yo aprovecho que conozco esta parte para ir a 4:15 o así solo con un poco de esfuerzo, ya que son empinadillas.
Piso asfalto pues solo queda 1Km! paso por lo que es el peor susto de todos...una pedazo de bajada que la empecé todo loco y casi no consigo frenar. Es ahí donde me clavo la uña del pié con la bamba de frenar a saco y se me queda morada...
Así que con un poco de dolor sigo y voy justo detrás del chico de la botella y nos encontramos a una mujer con palos y el le dice por favor deje paso, y no se mueve y le digo yo deje paso! y dice si hombre me voy a tener que apartar yo!! y nos quedamos flipando, de toda la vida pasan primero los corredores... me parto porque dice el chico anda que si le dan el carnet de conducir a esta...jajaja, flojeo un poco por el dedo pero veo que no tengo a nadie detrás así que paso de intentar adelantar al chico y sigo a ritmo normalete para llegar a un parque, bajar unas escaleras y llegar a meta!
Posición 87 de 480 a 2H44:29Real muy contento por la experiéncia vivida queriendo volver el año que viene si o si!.
Me como un cacho de buti y no me entra más y me porto bien estirando a tope, y bastante después veo que llega el corredor de los senglars, iria petado porque estabamos al lado y en los ultimos 3km le saqué más de 5min... Un tio majo que me dejó pasar un par de veces por cierto :).
Me encuentro con el de la botella que me saluda me dice que es de sant boi pero que nunca habia hecho nada así, que estaba acostumbrado a subir por pistas y algo de montaña. Así que coincidimos que una pasada de recorrido y una pasada de duro.
Y así finaliza mi 3era media maratón, 2a de montaña en 2 meses. Contento con mi progreso en mis 4 meses de montaña y 9 meses de running :) La semana que viene tranquilidad con 5K de carretera a tope a ver si consigo hacer sub20!
P.D.: Siempre me dejo cosas por mi mala memoria como un par de avituallamientos por enmedio y cosas así y siento los fallos ortograficos como siempre!
