sábado, 5 de julio de 2014

Premiá de Mar 10K


 Ultima carrera de asfalto de la temporada. Mi reto era superar los 44:06 de parets, los 43:02 reales de parets ya que eran 10,3km y por pedir intentar bajar los 42.

Siendo una carrera de tarde esperaba que no hiciera mucho calor, y me equiboqué jaja. Fuimos hacia las 6 de la tarde ya que no sabiamos lo difícil que sería aparcar, menosmal que Jordi nos dijo un sitio bueno y en nada estabamos de camino a por los dorsales. Ibamos siguiendo el GPS cuando oimos CARLOS!! ya venia Jordi corriendo como si hubiese empezado a calentar jaja.

Vamos a por el dorsal y nos lo dan con la camiseta de marca 42K, me parecen de bastante buena calidad, así que contento antes de empezar!.



 Esther se queda con Duna apartada ya que se pone nerviosa por el ruido y me dice que estará apartada del barullo pero intentándome ver pasar y nos vamos a calentar yo, Jordi y 2 colegas suyos. Me va muy bien para conocer el primer kilómetro que encima es cuesta abajo.



 Hablamos que para hacer buen tiempo tenemos que hacer los 2-3 primeros kilómetros de bajada a 3:30 o menos para hacer buen tiempo ya que Jordi intentaba sub40.

Nos colocamos en la salida, nos hacen un par de fotos y empezamos!  Con la adrenalina del principio y siguiendo a los primeros no te das cuenta de la velocidad pero sigo de un par de metros a Jordi el primer kilómetro, es entonces cuando el runtástic me chiva 3:23, el kilómetro más rápido que he hecho nunca! No voy ahogado ya que es bajada y me dejo ir bastante. El segundo kilómetro sale a 3:41 así que de momento voy bien pero Jordi se me aleja y lo pierdo de vista. Ya en el 2,5 empiezo a notar cansancio en las piernas de ir a un ritmo que no es el mio así que empiezo a aflojar, Km3 a 4:08 Km4 a 4:15.

Quería a poder ser llegar el km5 a 20 min y me veo muy flojo, no se si lo voy a conseguir pero veo que aún tengo fuerzas para seguir ese ritmo flojeras que llevo. Y sorprendido lo consigo! paso por el km5 a 19:25, 10 segundos más rápido que la semana anterior así que estoy contento de lograrlo y voy a intentar acabar consiguiendo los retos propuestos.

Empieza kilometro 6,7,8 4:20, 4:26 4:19. Y es en el 8 y pico 9 que empiezan los cambios raros de desnivel y la última subida. No se si es en el km6 o 7 que me planteo andar y todo por tener reventaicas las piernas pero pienso que solo son 3-4km más y me olvido del asfalto por un tiempo y todo el rato estoy atento a ver si veo a Esther así que tengo que ir a tope cuando la vea para que piense este es mi chico! jaja.

Es en el kilómetro 8-9 cuando la veo justo antes de un par de curvas antes de la megasubida final. Eso me da mucha energia para poder acabar lo más rapido posible!



 Hago 4:18 o así y el ultimo kilómetro lo peor! la peazo de subida del final, almenos Jordi me lo habia explicado así que iba preparado psicologicamente. Acabo la subida y veo la recta final, es entonces cuando me da el ataque de la llegada, veo el reloj en 41:15 desde lejos y empiezo a esprintar adelantando a otro chaval. Y acabo en 41:27. Todos los retos conseguidos!



 En la llegada sin poder respirar veo a Jordi que me comenta que ha llegado en 40:19, que putada! solo le quedaron 20 segundos para ese sub 40. Pero la verdad es que es una carrera durilla para hacer tiempo así que seguro que pronto lo consigue en otra. Sus colegas también se superaron con 46 y 55 creo.

Así que total balance positivo de la carrera aunque dudo que la vuelva a repetir ya que el próximo reto se acerca al sub40 y la veo muy dura para ese tiempo. Abandonamos el asfalto por unos meses! :)

Datos especiales:
-Gracias a adelantar todo flipado al último corredor que vi consegui quedar en mi mejor posición y por primera vez en la primera pagina de championchip con mi puesto 50 de 542.
-Muy buena bolsa del corredor y bebidas y tal al acabar para los 14€ o así que valió.

 

 

 

 

Próxima entrada Kilian´s Klassic cuando sepa el tiempo y clasificación ya que aún no lo han colgado!